October 25, 2018

October 25, 2018

October 25, 2018

October 25, 2018

October 4, 2018

Please reload

Recent Posts

Kaygı Bozukluğu

October 26, 2017

1/10
Please reload

Featured Posts

Yoğun duygular

   

 

Mutlu olmak, neşelilik, üzgün olmak, moralsizlik, kaygılı olma, korku hali, kızgın, öfkeli olmak bizim duygularımız. Hüzünlü olmak normal karşılanırken çökkün olmak normal karşılanmaz; mutlu olmak normal karşılanırken taşkın olmak normal karşılanmaz; kızmak normal karşılanırken yoğun bir öfke normal karşılanmaz. Psikolojik rahatsızlıklarda bu duyguların yoğun yaşanması, kontrol edilememesi ve uzun süre yaşanması söz konusudur. Bu duygular aynı zamanda olumsuz davranışlara yol açabilir. Depresyon içe çekilmeye, hareket etmemeye; öfke bağırıp çağırmaya, kırıp dökmeye, korku uzaklaşmaya, kaçınmaya yol açmaktadır. Kişinin kendisine ve çevresine zarar vermesi yine bu yoğun duyguların sonucudur. Hatta başkasını öldürme ve intihar etme yine bu duygulardan kaynaklanmaktadır.

   Depresyonu ve sosyal fobisi vardı. Yoğun bir değersizlik duygusu yaşıyordu. Bu duygular bütün bir hayatını etkiliyordu. Öyle ki bazen bir yıl boyunca yaşadığı bir olay sonucu girdiği depresyondan kurtulamıyordu. İnsanlardan çekiniyordu. Değer verilmediğini düşünüyordu. Yaşadığı sıradan bir olayı bile böyle değerlendirdiği için çok öfkeleniyor ve şiddetli tepkiler veriyordu. Bu nedenle ya karşılık vermiyor yoğun duygularını içine atıyor rahatsız oluyordu ya da yine kızarak tepki veriyordu. Kızması da kendini kötü hissettiriyordu. Bu kısır döngüden bir türlü kurtulamıyordu. Bu nedenle tedaviye başvurmuştu. Artık duygularını kontrol etmeyi öğrenmeyi başlamıştı. Daha rahattı.

Öfkemi kontrol edemiyorum şikayetiyle başvuran çok kişi oluyor. Bazen kendileri geliyor bazen de etrafındaki insanlar onun sinirli olduğunu söylüyorlar. Haberlerde sinirliliğin insana neler yaptırdığını görüyoruz. Kendini kontrol edememe çok insanın zarar görmesine neden olabilir. Kişi öfkesini dışarı veremeyen biriyse kendine dönderiyor ya da çevresindeki insanlara yöneltebiliyor. Her iki durumda da duygular ön planda olduğu için doğru karar vermesini engelleyebilir. Ani kararlar daha çok duyguların aldığı kararlardır. Duygular çabuk değişebilir. Çocukları düşünelim. Bir an ağlayabilirken hemen gülebilirler. Doğru olan yaşadığımız yoğun duygunun geçmesini beklemektir. Ancak ifade edilmeyen içe atılan duygular da sağlıklı değildir. Etkisi azalınca bizi üzen ya da kızdıran insana yaptığı davranışın, söylediği sözün bizi olumsuz etkilediğini söylemek psikolojik açıdan daha doğru. Aksi durumlar psikolojik rahatsızlıklarla sonuçlanabilmektedir. Zor olan durumlardan bir tanesi kişinin anne ve babasına bu duyguları anlatamamasıdır. Bizim kültürümüzde büyüklere saygısızlık olarak değerlendirilmektedir. Aslında burada bir yandan anne ve babalar davranışlarını düzeltmesi gerekirken diğer yandan çocuklarda uygun şekilde kendilerini ifade edebilmelidir.

Please reload

Follow Us
Search By Tags
Please reload

Archive
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Adres

Yunus Emre Caddesi No:43

Kanal Boyu/Eski Kapalı Spor Salonu Karşısı

Battal Gazi 44300

Malatya

  • Facebook App simgesi
  • Instagram klasik

Çalışma Saatleri

Pazartesi-Cumartesi 8.30-18.00

İrtibat Numaraları

0422 321 22 11

0530 643 10 14

 

ankapsikiyatri@aol.com

2014 © her hakkı mahfuzdur. Anka Psikiyatri ve Psikoterapi Merkezi