October 25, 2018

October 25, 2018

October 25, 2018

October 25, 2018

October 4, 2018

Please reload

Recent Posts

Kaygı Bozukluğu

October 26, 2017

1/10
Please reload

Featured Posts

Empati ve Sempati

May 1, 2013

*** Empati mi? Sempati mi? ***

Empati duymak veya sempati duymak arasındaki fark nedir?

Brene Brown’a göre empatinin dört özelliği vardır;
-Bakış açısı kazanma
-yargılamama
-duyguyu tanımlama/ fark etme ve
- bu duyguyu anlatma

Empati kurmak diğer kişi ile beraber hissetmektir. Sempati kurmak ise diğer kişi için hissetmektir.

Bir arkadaşınız zor ve sorunlu bir dönemden geçiyorsa; örneğin “eşimle aramız iyi değil boşanabiliriz” dediğinde cevap olarak “en azından evlisin” diye bir cevap, ya da “ oğlum okuldan atılmak üzere” dediğinde “en azından kızın sınıf birincisi” diye bir cevap ile karşılaşıyorsa büyük ihtimalle anlaşılmadığını ve öfke hissedecektir. “En azından…” diye başlayan cümleler kurmaktan sakının.

“Ben o anda ne diyebilirim ki?”

Böyle bir durumda aslında sizin vereceğiniz doğru ve yerinde bir yanıt yoktur çünkü bu durumu düzeltmeyecektir. Fakat önemli olan o anda karşınızdaki kişi ile kurduğunuz bağdır. O kişiyi daha iyi hissettirecek veya o andaki durumu düzeltecek olan şey iki kişi arasında kurulan bağlantıdır.

O anda ne söyleyeceğinizi, hangi tepkinin ‘doğru’ tepki olduğunu bilmiyor olabilir ve yanlış bir şeyler söylemekten çekinebilirsiniz. Sadece “seni anlıyorum ve senin yanındayım” kadar basit fakat karşınızdaki kişiyi sarıp, o bağı kurmaya yarayan bir yanıt daha faydalı olacaktır.

Klinik Psk. Gonca Küçüktetik

Tags:

Please reload

Follow Us
Search By Tags